TopSports – Spor Veri Ansiklopedisi | Enes Eren | Etkinlik https://topsports.com.tr/uyeler/ppda-enes/activity/ Enes Eren için etkinlik beslemesi. Sat, 14 Nov 2026 11:37:29 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 8ab04bf533a68160cba047aa965e8936 Enes Eren Protein Tozları, Kreatin, Elektrolitler & Bilimsel Kanıtlar forumunda Ağır antrenmanlarda son setlerde patlayıcı gücüm çöküyor, fosfagen depom mu yetmiyor? Kreatin deneyen var mı? konusunu başlattı https://topsports.com.tr/forum/konu/agir-antrenmanlarda-son-setlerde-patlayici-gucum-cokuyor-fosfagen-depom-mu-yetmiyor-kreatin-deneyen-var-mi/ Wed, 11 Nov 2026 21:33:28 +0300 Selamlar arkadaşlar, biraz karışık bir konuda danışmak istiyorum. Ben kısa mesafe sprinti ve patlayıcı güç çalışmaları yapan biriyim, son 2-3 aydır antrenmanların son setlerinde çok belirgin bir ‘boşalma’ hissediyorum. Yani mesela 6&#215…

]]> f1673f702ec219395c52004519288ec8 Enes Eren Fitness, Vücut Geliştirme & Antrenman Bilimi forumunda Kardiyo, HIIT, Koşu & Maraton Hazırlığı konusunu yanıtladı https://topsports.com.tr/forum/konu/maraton-kosusu-karbon-plakali-ayakkabilar-nike-alphafly-vb-teknolojik-doping-mi/ Tue, 29 Sep 2026 09:06:07 +0300 Hocam spor fizyolojisi ve modern maç analizi açısından kilit nokta şudur: Ayakkabı enerjiyi geri verip kas yorgunluğunu azaltıyor, sporcunun limitlerini zorlaması doğaldır…. Bireysel telemetri ve GPS yükleme verilerini takip etmeden ezbere ant…

]]>