TopSports – Spor Veri Ansiklopedisi | Zeki Karataş | Etkinlik https://topsports.com.tr/uyeler/zeki-koc/activity/ Zeki Karataş için etkinlik beslemesi. Sat, 14 Nov 2026 13:20:41 +0300 https://buddypress.org/?v= tr 30 hourly 2 47282cb114418f4c1650a82d4dd5c4ce Zeki Karataş Olimpiyatlar, Amatör Branşlar & Genel Sohbet forumunda Basketbolda kasti faul ile sportmenlik dışı faul farkı nedir? konusunu başlattı https://topsports.com.tr/forum/konu/basketbolda-kasti-faul-ile-sportmenlik-disi-faul-farki-nedir-2/ Fri, 13 Nov 2026 23:19:40 +0300 Arkadaşlar, uzun süredir saha içi faul kararlarında takıldığım bir konuyu netleştirmek istiyorum. Antrenman sırasında hem oyunculara hem de hakem adaylarına anlatmaya çalışıyorum ama ikisi arasındaki teknik ayrımı her seferinde aynı netlikte açıklam…

]]> 3872506b8b55a674f6ed1f97db1c95fb Zeki Karataş Uyku Kalitesi, Soğuk Duş, Masaj Tabancası & Toparlanma forumunda konusunu başlattı https://topsports.com.tr/forum/konu/asiri-antrenman-overtraining-sendromu-belirtileri-nabiz-ve-uyku-bozuklugu-ne-zaman-acil-mudahale-gerekir-kirmizi-bayraklar-4/ Sun, 25 Oct 2026 05:11:58 +0300 Arkadaşlar, 6 haftadır hacmi %20 artırıp kalp hızı değişkenliğini (HRV) takibe aldım, ama son 10 günde sabah uyanınca dinlenme nabzım 8-9 atım yukarıda, HRV de 15 ms düşmüş, uyku derinleşmediğini hissediyorum. Laktat eşiğinde aynı hızda daha yüksek …

]]>