Gamze BaşarGeleneksel körleme yüklemeler sporcuların kıkırdak ve bağ dokusunu bitiriyor; sakatlık yaşanmaması için periyodizasyon şart. Hocam spor fizyolojisi ve modern maç analizi açısından kilit nokta şudur: Orta Oyuncu (İngilizce: Middle Blocker ), voleybolda filenin tam ortasında (3 numaralı bölge) konumlanan, takımın savunma duvarını ören ve hücumda ani kurşun paslarla rakip bloğu dağıtan kilit oyuncud… Bireysel telemetri ve GPS yükleme verilerini takip etmeden ezbere antrenman yapmak kas yırtılması ve form düşüklüğü getirir.
İçeriği 16 farklı kanalda paylaşın veya 12 yapay zeka modeliyle analiz edin.