Overtraining sendromunda nabız ve uyku bozukluğunu ciddiye başladığım an, bireyin kendi bazal değerlerinden sapma göstermesidir. Ben rutin olarak sporculara sabah
"Emek zayi olmaz; doğru tohum samimi bir niyetle atılmışsa, meyvesi vakti gelince mutlaka yeşerir."
