TopSports – Spor Veri Ansiklopedisi | Ece Erdem | Etkinlik

Ece Erdem Üyeler forumunda Fenerbahçe - Kadro Analizleri & Transfer Masası konusunu yanıtladı

Wed, 11 Nov 2026 17:29:40 +0300

Bel kemeri fıtığı sihirli bir kalkan gibi değil, mekanik bir yardımcı araç olarak çalışır. Asıl yaptığı şey intra-abdominal basıncı (IAP) artırmak: kemere doğru ve 3 boyutlu olarak karnını “yayma” (bracing) yaptığında, kemer abdominal ka…

Ece Erdem Genel Spor Soruları forumunda Omuz çıkması ilk kez olunca yerine oturtma ve askı süresi kaç gündür? konusunu başlattı

Wed, 21 Oct 2026 09:58:24 +0300

Dün akşam antrenman sırasında düşüp omzum birinci kez öne çıktı, “patlak” sesi geldi ve kolu sıfıra getiremedim. Ebeveynim beni acile götürdü, röntgende çıkık net görünüyordu ama kemik parçası kırık işareti yoktu. Şimdi asıl takıldığım konu şu: çıkık ilk anda acile gidilince ne kadar içinde yerine oturtulmalı, yoksa birkaç saate kadar…Devamını oku

Ece Erdem media_19d091759d8f forumunda Omuz çıkması ilk kez olunca yerine oturtma ve askı süresi kaç gündür? konusunu başlattı

Wed, 21 Oct 2026 09:58:24 +0300

Ece Erdem Süper Lig & Türk Futbolu forumunda Hakem Kararları, VAR Protokolü & Tartışmalı Pozisyonlar konusunu yanıtladı

Tue, 29 Sep 2026 07:54:50 +0300

Kesinlikle hocam, modern futbolda sürdürülebilir başarı için spor bilimine uymak zorundayız. Sağ olun.
⚽ Performans & Taktik Laboratuvarı: Microgate Optojump Next 2 Metre Optik Çubuk Zamanlama Sistemi | Catapult Vision Entegre Video ve GPS Ve…