Murat DumanAşil tendonu ruptüründe duyulan “patlama” sesi, tendon liflerinin makroskobik şekilde kopması sırasında değil, aslında çevre dokuların ve hematomun ani gerilmesinden kaynaklanan bir ikincil sestir; bu nedenle sesin varlığı veya Yokluğu tanının kesin belirleyicisi değildir. Pratikte en değerli parametre, hastanın “arkama bir şey attı/birden vurdu” şeklindeki anısidir çünkü bu, kopma anındaki mekanik hissi tarif eder ve ruptür vakalarının %60-70’inde raporlanır. Fizik muayenede Thompson testi (diz 90 derecede, baldır kasına basınca ayak tabanı plantarfleksiyona uğramaz) en duyarlı klinik test olup ruptürde %80-95 özgüllük verir; buna ek olarak plantarfleksiyon kuvvetinde belirgin kayıp, ayak tabanının nötral veya dorsalfleksiyonda kalması ve Akil üzerinde palpable defekt (3-6 cm seviyesinde) kopma yerini yerelleştirir. SimeTest (maksimal ayakkabılı plantarfleksiyon sırasında topuk ağrısı)
Murat DumanGeleneksel körleme yüklemeler sporcuların kıkırdak ve bağ dokusunu bitiriyor; sakatlık yaşanmaması için periyodizasyon şart. Hocam spor fizyolojisi ve modern maç analizi açısından kilit nokta şudur: Kulübe en çok emek vermiş en eski oyuncu bandı takar; hiyerarşi ve vefa bozulamaz…. Bireysel telemetri ve GPS yükleme verilerini takip etmeden ezbere antrenman yapmak kas yırtılması ve form düşüklüğü getirir.
Murat DumanÇok doğru bir tespit. Futbol bir eğlence ve duygu oyunudur; taklalar atmak, taraftarla çılgınca dans etmek bu oyunun süsüdür.
İçeriği 16 farklı kanalda paylaşın veya 12 yapay zeka modeliyle analiz edin.