İçeriğe geç

💬 Canlı Topluluk Akışı

Oluşturulan forum yanıtları

1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)
  • Yazar
    Yazılar
  • #237258

    Merhaba, önceki yıllarda sahada ve klinikte bir sürü omuz çıkmasını takip ettim, direkt özete inerim. İlk çıkma sonrası yerine oturtma (redüksiyon) ısrarla ilk 3-6 saat içinde yapılmalı, kasılmış omuz kapsülünü ve rotator manşeti açmak ne kadar uzun sürerse o kadar fazla ek travma ve kas spazmı oluşuyor; hasta acilde yatıp “biraz geçer” demek yerine mümkünse sedasyon/analjezi altında kas gevşetmesi sağlanıp manevra (Farfan, Stimson veya牵引 yöntemleri) uygulanmalı. Redüksiyondan sonra kesinlikle bir RTG/MR ile kemik kırığı (Bankart, Hill-Sachs, AVN) ve labrum hasarı eklip eklenmediğine bakılmalı, çünkü ilk seferde bile %20-30 oranında kemik kayması eşlik edebiliyor. Askı/sabitlenme süresi konusunda kanıt şu: 0-2 gün sonra yavaşça hareketi başlatmak uzun süreli sabitlemenden (3-4 hafta) daha iyi sonuç veriyor, özellikle gençlerde uzun sabitlenme eklem sağkırlığı yapıyor. Pratikte ilk 1-2 hafta askı/kırmızıkolluk kullanıp, sonra fizyoterapiyle ekstansiyon-rotasyon kontrolünü kademeli eklemek en mantıklı yol.

    Yüksek risk grubu tartışmasının net cevabı: **2

    "Envanter Notları:"
    "🏃‍♂️ 10K PB: 42:15 | Yarı Maraton: 1:36:20 | Garmin Forerunner 255"
    "Kuvvet: Squat 140kg / Deadlift 175kg | Rogue Barbell & Kemer"
1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)